Сб. Июн 21st, 2025

О разном

О разном В этой статье мы собрали несколько советов о разном. Может кто-то их знает, а кому-то они пригодятся. Хотелось бы, конечно, чтобы читатели присылали нам такие советы «о разном«,…

Освещение при работе на компьютере

Освещение при работе на компьютере   В связи с увеличением  числа персональных компьютеров и соответственно, пользователей  электронных машин мы  сталкиваемся с проблемой освещение при работе на компьютере, т.е. освещенности рабочего…

Полезные советы хозяйке

Полезные советы хозяйке   Обычные, казалось бы, полезные советы хозяйкам часто позволяют сэкономить немало времени при ведении домашнего хозяйства и  уборке квартиры. Представляем вам еще подборку таких советов. Надеемся, что…

Полезные советы для дома

Полезные советы для дома В Делах домашних, мы сталкиваемся с  мелкими бытовыми трудностями и порой не знаем, как с ними справиться.Думаем, что опубликованные ниже полезные советы для дома помогут разрешить…

Йога для похудения

отadmin Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от лишнего веса? Вопросы достаточно интересные. Йога, это ведь не комплекс упражнений, позволяющий в короткие сроки избавиться от…

Мифы о тренировке пресса

отadmin Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать обладателем красивого пресса. Эти мифы мешают многим обрести пресс. Миф 1 – Пресс делится на…

Как заниматься оздоровительной ходьбой?

отadmin Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические нагрузки. Это отличный способ приучить свое тело к регулярным физическим нагрузкам. Занятия оздоровительной ходьбой являются отличным способом сочетания…

Шанкха Пракшалана — йогическая практика очищения кишечника

отadmin Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение. Шанкха-Пракшалана (ШП)– практика очищения желудочно-кишечного тракта. Древние люди были наблюдательны: моллюски промывают свою раковину, всасывая…

ИНЬ-ЙОГА. Что это такое?

отadmin Инь-йога – это пассивная практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени (от 2 до 20 минут). За счет длительного пребывания в каждой асане в…